Inmersión profunda · Plazas limitadas
Una tarde para soltar. Posturas de yin sostenidas, trabajo de respiración y una guía de meditación de cierre. Ideal para personas con estrés o insomnio.
Secuencia dinámica de vinyasa para entrar en el día con energía y claridad. Comenzamos despacio con pranayama y terminamos con una práctica vigorosa.
Sesión específica para prevenir y aliviar dolores de espalda. Combina hatha suave, trabajo de core y técnicas de relajación.
Tres días de práctica intensiva rodeados de naturaleza en la Sierra de Gredos. Mañanas de yoga y meditación, tardes libres, cenas en grupo. Una experiencia transformadora lejos del ruido cotidiano.
Un retiro de silencio parcial para reconectar con uno mismo. Meditación, yin yoga, mindfulness en la naturaleza y comidas en silencio.
Aviso anticipado cuando abran inscripciones. Sin spam.
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